Comment lutter contre une mauvaise pensée ?
« Un petit moyen pratique »
« Maintenant, je mentionnerai un petit moyen pratique : Comment passer, en esprit, vers une pensée d’un autre type. Quand une pensée qui ne correspond pas à la loi évangélique nous vient à l’esprit, nous disons : « Seigneur, guéris mon esprit ! » Quand dans notre cœur surgit une irritation ou quelque chose de semblable, nous disons : « Seigneur, guéris mon cœur ! » Quand cela revêt déjà l’allure d’un vrai combat spirituel, nous crions sans donner de la voix, mais nous crions intérieurement : "Seigneur, guéris-moi tout entier ! Viens à moi qui gis à terre et relève-moi de mes basses pensées. De mes viles passions, des mouvements passionnels de mon cœur !".
C’est ainsi que nous livrons combat. »
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« (…) Voici pour vous un moyen pratique : si mon frère m’a irrité en quelque chose, comment puis-je prier ? Je peux le faire, par exemple, ainsi : « Seigneur Jésus-Christ, Tu as donné Ta paix à Tes disciples avant de monter au Golgotha, et après Ton Ascension, Tu nous as envoyé de la part du Père le don du Très-Saint-Esprit en héritage inaliénable pour les siècles : Seigneur, donne-nous, à nous aussi, de connaître cet Esprit » – c’est-à-dire l’état spirituel que procure Sa paix… « Je vous donne Ma Paix » (cf. Jean XIV, 27). Ou bien : « Seigneur, si c’est possible – mais pour Toi tout est possible – donne-nous, à tous, de sortir des ténèbres de nos passions, donne-nous de ne pas blesser notre frère mais de l’aimer et de lui donner la vie. » Lorsque vous sortirez de cette manière d’un petit malentendu de la vie quotidienne, vous passerez naturellement à une prière pour l’homme tout entier. Voilà pour vous l’une des voies indiquant comment on peut surmonter les petites irritations.
Comment pouvons-nous nous abstenir de toute vengeance ?
Silouane nous l’a appris par ses écrits – nous prions pour l’Adam total :
« O Christ, Toi Qui as donné Ta paix aux hommes alors que Tu étais encore avec nous, donne-nous aussi cette paix. » Quand vous prierez ainsi, vous constaterez un miracle en vous : comment votre cœur passera d’un état de colère et de ténèbres à un état d’amour et de prière. Je vous en prie, ne méprisez pas cette parole. Je vous en prie, mettez-la toujours en pratique, et vous en verrez les résultats.
Oui, en commençant, je pensais partager avec vous cette préoccupation : comment lutter contre une mauvaise pensée ?
« Seigneur, ne laisse périr aucun de nous, éclaire-nous. Tu vois comme tous, pressés, tourmentés par l’ignorance, nous tombons dans le péché, dans les transgressions. Attire nos cœurs à Toi. »
Ainsi notre vie peut-elle passer des formes les plus simples à l’éternité divine. Tenez-vous à cette idée. »
Archimandrite Sophrony, monastère Saint Jean-Baptiste, GB
(Trad. du Russe par l’Archimandrite Syméon)
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