Le rire est le meilleur des médicaments !

Il existe plusieurs chemins pour gravir la montagne, la finalité est la même. Nettoyer la garde-robe des émotions : peur, tristesse, déception, colère, stress, etc. La volupté de la souffrance domine la société occidentale. Une logique de sortie de passion corporelle. Les scénarios de souffrance que les esprits brillants cristallisent en tristesse, deuil intérieur permanent, font que nous vivons dans une usine de la mort. Où est passé l'idée de la joie ? Le passé ne m'oppresse pas. Le passé est juste un manuel d'histoire et c'est tout ! De là je prends les leçons pour le présent et l'avenir ; rien de plus ; sans spasmes et obsessions compulsives. Je comprends et accepte mes réactions et mes pensées d’autrefois. Celles d'aujourd'hui ne sont plus celles d'hier. J'ai grandi et je m'accepte, me pardonne. Si le Christ me pardonne, j'ai besoin de me pardonner moi aussi ! Mon image n'est pas une foire. Je peux paraître grotesque aux yeux de certains, cependant j'apprends et je comprends que nous sommes différents.

La nervosité consume plus d'énergie qu'un sourire. Selon les études des psychothérapeutes un enfant jusqu'à 6 ans rit entre 200 et 300 fois par jour, tandis qu'un adulte rie entre 10 et 15 fois par jour. Le rire cristallin est unique et spécifique aux enfants. N'importe quel adulte vibre au son du rire d'un enfant. Les enfants ont une énergie positive dans le rire. Le principe du rire n'est pas lié à une religion.Tous nous rions et pleurons indifféremment de la couleur de peau, de la foi, du statut ou de toute autre étiquette de ce monde. Le registre du rire est un état interne, un état de bien. Je n'ai pas besoin de stimulus externe pour rire. La motivation du rire nous censure souvent et nous nous mettons un masque, ou bien nous sourions à l'anglaise, ou comme pour une photo. Les enfants ne rient pas pour un motif, les enfants rient sans raison ! Le rire véritable est sans raison !

Réalisme et confiance. Je suis joyeux, je l’avoue. Je ris avec plaisir, authenticité. Vitalité. Énergie. Les personnes n’ont plus envie de rire ; j'entends souvent : nous sommes trop pauvres pour sourire, ou encore : quelle raison avons-nous pour rire ? vous ne voyez pas combien la vie est dure ! Nous sommes perturbés lorsque quelqu'un rit à côté de nous. La crainte du pénible, la timidité, la peur, l’envie. Nous nous enfonçons dans des moments de gêne. Nous sommes gênés de rire. C'est pourquoi la joie des autres nous dérange terriblement. N'oublions pas de sourire ! Et pour nous, et avec ceux autour de nous. Difficultés, troubles, problèmes ont existé et vont continuer à exister. Ainsi est la vie, ainsi est le monde. J'ose sourire chaque jour, m'offrir une portion de bien. Le peuple roumain n'est pas un peuple triste. Relaxation. Dynamisme. Interactivité. Histoire et actualité. Symbole de joie. La manifestation de Dieu est l'état de joie et d'amour.

Quand nous rions, nous sommes dans le présent. Les bienfaits du rire sont innombrables. Le rire est bon aussi pour le psychisme, il resplendit de l’intérieur. Il nous détend et nous libère du stress quotidien. Nous n'avons pas besoin d'appeler le 112 pour rire ou prendre certaines pilules. Prescrivons-nous nous même une dose quotidienne de rire sur l'ordonnance de la vie. Un sourire est une porte ouverte sur l'âme. Nous produisons tout seul des endorphines que nous libérons dans le sang. Nous améliorons notre musculature faciale, la respiration, la circulation du sang. Nous dynamisons, nous revitalisons l'organisme. Le sourire est un déclencheur qui nous donne la force de rire. Le rire est le meilleur remède pour n'importe quel problème ou maladie. Le système immunitaire s'accroît à partir d'un simple rire. Les vertus curatives du rire sont grandes et pour beaucoup d’entre-elles inconnues. Nous n'arrêtons pas de rire parce que nous vieillissons, au contraire, nous vieillissons parce que nous avons oublié de rire. La thérapie par le rire est la plus puissante ! Le rire nous rend plus beau, en meilleur santé, plus sociables. Riez chaque fois que vous en avez l'occasion. Abordez les malheurs avec humour, avec sagesse. Plutôt que d'injurier, mieux vaut sourire. Regardez ensuite dans le miroir comme vous avez changé. Vous avez réveillé l'enfant qui est en vous. Des moments joyeux soulagent. Je n'ai pas besoin de stimulus externe pour être heureux, pour rire. Cette attitude est la clef vers le bien. De manière juste, qui corresponde à ce qui est intérieur, chacun peux être joyeux sans avoir grand chose. Un monde beau, fascinant, perçu par expérience propre et personnelle. Élasticité et plasticité. Vulnérabilité et armure. Manipulation et libération.

Le paysage de la vie de chacun d'entre-nous, nous coupe souvent la respiration. Passerelle entre l'esprit et le cœur. Atelier de rire. Si nous transmettons un sourire, la personne qui le reçoit va transmettre le sourire. Le rire est contagieux, il se propage, se prolonge. L'homme rit beaucoup mieux en groupe, en société, que seul. Les gens qui rient bien ensemble, travaillent bien ensemble. Authentique, libre, en paix avec soi, avec confiance, l'homme peut s'exercer chaque jour, au moins pour quelques secondes, à sourire. La tristesse n'est pas antinomique au bonheur, elle est un autre chemin pour arriver à la joie, à la lumière, à la vérité. La relaxation totale et complète du cerveau se fait par le rire. Ainsi donc, les sourires longs et fréquents sont la clef des grands succès ! Harmonie et intégration.

L'Orthodoxie est un état de joie, pas seulement de croix et de souffrance. Nous nous réjouissons de chaque seconde où Dieu est avec nous et il n'y a pas de raison que nous soyons dépressifs, anxieux, tristes, malheureux, avec des âmes et des esprits "constipés". Ludique, nous dansons à chaque instant, à chaque provocation. De manière mystérieuse, dans le sourire se trouve l'amour. L'amour est la force de demeurer ensemble, de passer à travers tout,et indifféremment les vagues de la vie. Tout a sa place dans l'histoire de l'amour, tout comme le ciel recouvre l’entièreté de la terre, même le désert et la glace... Un amour qui ne risque rien, qui ne supporte rien, qui ne souffre rien, n'a aucune valeur. Qui veut toujours avoir raison, cherche à avoir le dernier mot. Celui qui a vraiment raison, a arrêté de parler depuis longtemps ! Celui qui n'a plus aucune option, a brusquement toutes les options du monde. Le désir de l'homme de conquérir le monde extérieur n'a pas de limite, et plus nous nous tournons vers les choses extérieures, plus le désir est grand. Mais à qui laissons-nous le monde ? La voix de l'âme chante des ballades et modèle l'intérieur. Les émotions produisent des larmes. L'ego souffre, non l'âme. Nous exorcisons les tensions psychiques. Nous rions et pleurons pour ne pas briser nos mécanismes, nos moules. Nous oscillons entre tragédie et comédie. C'est plus facile d'accuser, de jeter la pierre, de lever le ton, de blesser par des paroles ou un regard, plutôt que de reconnaître les mérites de quelqu'un. Qui nous enlève notre joie ? Ta joie ne dépend pas de moi et inversement. C'est dans le chemin qu'est la beauté, non dans le point final. Chaque fin a les prétentions d'un nouveau début.

Le rire ne blâme pas la tristesse ni le sourire n'accuse les pleurs, mais les deux sont dans une danse complémentaire. Affinons notre vie par un sourire sain et pur. La capacité d'empathie ne dépend pas de la société, notre "belle-mère", mais de chacun d'entre-nous. Nous avons besoin de rire, mais cela dépend du choix de chacun. Il faudrait comprendre que les petites choses, à portée de main, sont de véritables et authentiques sources de joie. Sans équations, sans formules spéciales, sans taxes ni impôts. Je ris et danse sous la pluie de la vie. La joie et la tristesse sont contagieuses. Je cherche de tout cœur la joie d'être, non la joie d'avoir ! Celui qui a connu Dieu ne fut-ce qu'une seule fois ne peut plus être triste ! Dans le Commandement de l'Amour, le sceau a comme fondement les 9 Béatitudes, garantie de pouvoir avancer plus loin :

Hiéromoine Chrysostome Filipescu